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Escuela de valientes

Los trastornos de ansiedad como camino de crecimiento personal
ISBN:
978-84-16720-64-4
Sello:
Colección:

Sinopsis

• Una obra inspiradora basada en la premisa de que, tras un trastorno o episodio de pánico o ansiedad, se esconde una gran oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo.
• Una inadecuada gestión del miedo puede acabar derivando en problemas de ansiedad, trastornos de pánico, hipocondrías y demás tipos de fobias.
• Un valioso manual de transformación, desde el miedo patológico hasta la libertad.

El miedo patológico adopta muchas formas: crisis de pánico, agorafobia, fobia social, miedo a la muerte, irrealidad y despersonalización, todas ellas desagradables para el que las sufre y a menudo incapacitantes. Nessita Arauz, que vivió varios años con un trastorno de pánico con agorafobia, se basa en su propia experiencia y en los estudios que llevó a cabo a lo largo de su proceso para presentar un manual de transformación desde el miedo hasta la libertad.

Con un planteamiento revolucionario, “Escuela de valientes” aborda el miedo patológico no como una enfermedad sino como una alta capacidad de consciencia, propia de personas especialmente sensibles, sensitivas y empáticas. Con un lenguaje cercano y accesible, Nessita Arauz nos enseña a utilizar la plasticidad neuronal para resetear la percepción y descubrir un nuevo paradigma desde el que vivir las emociones.

Un libro especialmente dedicado a los valientes que están dispuestos a conocer los poderosos dones que se esconden detrás de su mente prodigiosa.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16720-64-4
Publicación:
06/08/2019
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica con solapas
Formato:
135x213
Páginas:
192
Colección:
Código BIC:
VS Autoayuda y desarrollo personal
Código BISAC:
SEL021000 SELF-HELP / Motivational
Tags:
Compartir:
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